危機意識・すぐに影響が出ないと言われても・・・
もしこういうことになった時のために、普段からこうしておく。
というのが危機意識というやつです。
地震対策もそうですが、緊急性に違いはあれど
靴選びも身体づくりも似たようなものだと思います。
外反母趾は特に対策をたてずにそのまま放置していたり
じつは外反母趾を促進してしまうような要素満載の靴を履き続けることで
じわじわと足から膝や腰、首までの負担が重なってしまいます。
その日その日で感じた疲れを
もんだりほぐしたり動いたりで楽になって
元気になるのならいいのですが・・・
同じ条件(靴とか活動内容とか)でも身体の状態との兼ね合いで
こういう負担がちゃくちゃくと積み重なって
何十年後には膝の関節が変形したり、慢性腰痛、首の痛みなど
いろいろな不具合が出てくることがあります。
これらの症状はすぐにあらわれるわけではありません。
(↑どこかで聞いたようなフレーズ(^_^;))
だからちょっと足が痛い、だるい、などのことがおさまってしまうと
またすぐに「これらの症状」の一因でもあったはずの靴を履きます。
またそれから症状が出て、それがおさまると
「この靴」がステキだということしか眼中になく
悪影響があったことをすっかり忘れてまた履いて。
悪影響が「この靴」によるものだと判っていないこともあります。
もしかしたら、そっちのほうが多いかも。
これを履いた後に痛くなったことは考えてみればそうだけど、
この靴と、痛かったことが、つながってない。
そしてそうやってときどき痛くなって、またおさまります。
でもその影響はちゃくちゃくと積み重なって、ずいぶん後に出るのです。
お医者さんに行くと「加齢だね」って言われたりして
みんなそれがふつうのこと、しかたのないこと、と思ったりします。
緊急地震対策のなかに「靴」という要素もあります。
もしこのあいだみたいに帰宅難民になってしまって
何時間も歩いて帰ることに、いつなるかもしれない。
そう思えば、普段から通勤にも買い物にも
もっと歩きやすい靴を履こうとふつうに思えるように。
そんなことを言ったら、オシャレができなくなっちゃうじゃない!
と思う気持ちもありましょう。
もちろん、それはそれで大事なことと思います。
ここから先は
オシャレをすることと、履きやすい(=歩きやすい)ことと
どちらをどれだけ大切にするかという、個人の選択の問題ですね。
毎日いつでも非常事態に備えられる状態でいようと思うか、
毎日いつでも地震が来るわけではない、と考えるか。
ちょっと究極すぎな言い方ですけど・・・
でも、身体を支える道具として使われる靴に対して
自分で自分の身体のメンテナンスをやるのだと思えば
各自、それなりの落としどころが見えてくるでしょう。
by dayathefrog
| 2011-04-08 01:31
| 靴
pantaya : 幼少時からカックン外反母趾ほか腰痛コリヒエ虚弱系だった。太極拳やボディワークで身体感覚を磨き、足や全身の機能改善に励む。現在は足から元気になる体操教室「かえる倶楽部」などを開催する『スタジオかえる』主催。健康靴シューフィッター・リフレクソロジスト・指鍼整体師・イラストレーター。
by pantaya_2
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