外反母趾物語36・草履レポート番外編2
●ちょっと冷えてきました。そこで
夏の後半から草履に入れ込んできたわけでしたが、
筋金入りの冷え性の私・・・さすがにこの数週間は
いくら強力アイテム五本指ソックスと草履のセットとはいえ
だんだんと足下がつめたーくなるように。
足裏に限っていえば、この竹皮草履はたしかに暖かい。
暖かい、っていうのと違うのかな・・・「冷たくはならない」という感じ。
鼻緒を掴む動作による筋肉運動のおかげもあるし、
やはりこの素材やテクスチャーの刺激によるところもあるみたい。
ですが、足の甲とか、足首のまわりとかスネまわり。
「三陰交」など、冷え性のツボと言われるのはこのあたりに集中しています。
やっぱりこの辺がカバーされたほうが、いいんだろうなあ。
と、思い始めました。
●じつはかなりのムジラーです
突然ですが、私はもう20年余の無印良品愛用者です。
ムジラーなる言葉が誕生したのはもっと最近のことで
自分はムジラーだなどと思ったことはないのですけど、じつは
昨年だったか、某女性向けの雑誌で「20年来のムジラー」として
プチ取材?まで受けたことも・・・(苦笑)。
気がついたら家の中じゅう、かなりの割合でムジだらけでした。
ていうのは完全な余談ですが
このたび、ムジでこんなものを見つけたので、買いました。
フリースの室内履き。本体価格500円。
底面にゴムのボツボツがついているので滑らない!
もちろん、これだけでは私の冷え性がどうにかなるものではありません。
これだけでは、底が薄すぎます。
それに、せっかくの「鼻緒効果」に感激しているというのに
みすみす鼻緒を手離す(足離す?)なんてことがあるわけがなし!!
で、どうするのかというと・・・
草履をインソールに!!!
・・・これ、なかなかグッドです。
ついでに、こんなものもあるらしい。本体価格700円。
手作り熱がこっちに飛び火するかも・・・?
夏の後半から草履に入れ込んできたわけでしたが、
筋金入りの冷え性の私・・・さすがにこの数週間は
いくら強力アイテム五本指ソックスと草履のセットとはいえ
だんだんと足下がつめたーくなるように。
足裏に限っていえば、この竹皮草履はたしかに暖かい。
暖かい、っていうのと違うのかな・・・「冷たくはならない」という感じ。
鼻緒を掴む動作による筋肉運動のおかげもあるし、
やはりこの素材やテクスチャーの刺激によるところもあるみたい。
ですが、足の甲とか、足首のまわりとかスネまわり。
「三陰交」など、冷え性のツボと言われるのはこのあたりに集中しています。
やっぱりこの辺がカバーされたほうが、いいんだろうなあ。
と、思い始めました。
●じつはかなりのムジラーです
突然ですが、私はもう20年余の無印良品愛用者です。
ムジラーなる言葉が誕生したのはもっと最近のことで
自分はムジラーだなどと思ったことはないのですけど、じつは
昨年だったか、某女性向けの雑誌で「20年来のムジラー」として
プチ取材?まで受けたことも・・・(苦笑)。
気がついたら家の中じゅう、かなりの割合でムジだらけでした。
ていうのは完全な余談ですが
このたび、ムジでこんなものを見つけたので、買いました。
フリースの室内履き。本体価格500円。
底面にゴムのボツボツがついているので滑らない!
もちろん、これだけでは私の冷え性がどうにかなるものではありません。
これだけでは、底が薄すぎます。
それに、せっかくの「鼻緒効果」に感激しているというのに
みすみす鼻緒を手離す(足離す?)なんてことがあるわけがなし!!
で、どうするのかというと・・・
草履をインソールに!!!
・・・これ、なかなかグッドです。
ついでに、こんなものもあるらしい。本体価格700円。
手作り熱がこっちに飛び火するかも・・・?
by dayathefrog
| 2006-11-20 00:05
| 外反母趾物語
pantaya : 幼少時からカックン外反母趾ほか腰痛コリヒエ虚弱系だった。太極拳やボディワークで身体感覚を磨き、足や全身の機能改善に励む。現在は足から元気になる体操教室「かえる倶楽部」などを開催する『スタジオかえる』主催。健康靴シューフィッター・リフレクソロジスト・指鍼整体師・イラストレーター。
by pantaya_2
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●朋昌会 10年以上続けている太極拳導引の会。主に高井戸で毎週土曜日の朝、中医師でもある陳老師から教わっています。常時会員募集中。
●ねむの木便り ~新宿御苑より愛をこめて~ リフレクソロジーとアロママッサージのお店「ねむの木」のtake。さんのブログ。
●アレクサンダー・テクニーク(アレクサンダー・テクニック)玉川学園教室/千石教室
アレクサンダーテクニーク教師ゆりこさんのサイト。
●あれもやりたいこれもやりたい 大泉学園にある「てあて整体院」院長・あら木先生のブログ。ダンス歴28年。アレクサンダーテクニーク教師でもあります。
●全国手作り布ぞうりの会 私が草履にはまるきっかけとなった"はまやん"師匠のサイト。
●アスケル東京 インソールの専門店。私はずっと愛用中。作成後もインソールだけでなく足のバランス調整もして下さいます。アスケルクラブニュースでいろんな情報も見られます。
●駒沢公園トレーニングジムでダイエット・パーソナルトレーニング トレーナー安藤宏行のブログ
●パーソナルトレーナー望月ゆうきのおすすめストレッチカエルも登場します。HPもあります。(現在休止中)
●pantaya_sketch/memo
pantayaのスケッチブログ。
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