<   2007年 11月 ( 3 )   > この月の画像一覧

めずらしく宣伝


ほんとに暑かったこの夏。リフレクソロジー現場修行もスタートしてヘロヘロになりながらも、おえかき小僧のタマシイひゃくまでも、とでもいいますか。描き出すと楽しく、なかなか自分でもイインジャナイ?に描けた挿絵イラストが載った本が、いよいよ出版されます。昨日、刷り上がった本が手元に届き、ああ、よう頑張ったなあ自分、なんて感慨がヒシヒシ。なもので、めったにこの場で宣伝などしないのですが、今回ばかりはちょっと失礼いたします。宣伝そのものの効果があるかどうかは別として・・・


c0023016_220458.jpg問題の本は、全国展開の実直なお料理教室などで知られているベターホームから出版されるかんたん美味 お料理歳時記というお料理本。私は本編の挿絵イラストと付録を担当させていただきました。

歳時記感覚の薄れがちな現代ですが、お料理を通じて、一年の、今はこんな時期なんだなあという意識がちりばめられた生活をしていくのも良いんではないでしょうか。やはり、四季折々という言葉が美しく響くこの日本の文化は大切にしたいなあとは思うのであります。

ベターホームのお料理教室には私も何度か通ったことがあるのですが、ほんとうに「感じのよい味付け」だなあといつも思いました。などと最近めっきり料理らしい料理をしなくなった私が言うのもチャンチャラおかしいのですが(苦笑)、この本で紹介されているのは、どれも簡単にできるお料理と、デザートもいろいろ。季節を少し深く味わうことができそうです。これを機に、ちょっとちゃんとやろうかな!?

大手の書店、または全国のベターホームのお料理教室にて12月1日より発売予定とのことです。


この本のあちこちに挿絵を描かせていただきましたが、巻末には16頁仕立ての付録が付着しております。『イラストでわかる・日本の四季の愉しみ方とお作法』・・・なんてタイトルはすごいのですが、内容としては、まさに私のようなしきたりおんちでも楽しめるような、あ、こんなんでいいのかしらね、とか、あ、それってそういうことだったのね、なモードの暦ブックとでもいいますか。絵と文、すべて手書きです。

編集スタッフのFさんの絶大なご尽力をもちまして、なんとか形にするまでは至りましたが・・・たった16頁、されど16頁。私ってまとめる能力ゼロ? と何度行き詰まりそうになったことか。とほほ。それでも、暦といってもたとえば10月=体育の日=ウォーキングってことにしようとか、11月はフリースの再活用グッズ、6月はこわれた傘の再活用バッグなど、どっちかというと料理より身体関係や手作り関係にもっぱら興味どっぷりの私の好きなようにテーマは選ばせてもらえました。

まめに尻をたたきに来てくださったFさんと、辛抱強くイラストデータを待っていてくださり、最後はきれいにまとめてくださったデザイナーのYさんに、ほとほと、ひしひし、感謝いたしておりますです。ひれ伏し。

コチラ(pantaya_sketch/memo)でもチラッとイラスト載せてます。付録の裏表紙「七福神の乗った宝船+回文」の絵は、編集Fさんの入魂企画のひとつ。来年も、みんなにとっていい1年となりますように!!!

[PR]
by dayathefrog | 2007-11-25 22:11 | 映画・本・スポーツetc. | Comments(8)

広い意味でのリハビリ・ケア

私は自分の外反母趾(から来る全身におよぶ弊害)を数年かかってずいぶん改善させることができたのですが、それもこれも、8年前に理学療法の徹底指導があったからこそだと思っています。口頭でチラッと言われたり、イラスト付きガイドや動画などで説明されたとしても、ここまではできなかったかも。やはりこういったリハビリとは、面と向かって、自分がやっている姿をチェックされつつやるほうが、断然よいのだと思います。


2年近く前に腰椎の圧迫骨折で入院・手術をした父ですが、その後は大事なく過ごしています。みためはすっかりステッキのようなシルエットになってしまったけれど、あの人生初の腰痛から始まった大経験から学んだことも多かったようで、どうやら「よけいな力が抜けた人」になったみたい。その抜けっぷりは身体の力という意味でもだけど、何となく性格的にも、おおらかというか、ある意味大胆なところがでてきたような。この変化についてはまた機会をあらたに書こうと思いますが、今回の主題はリハビリについて。
c0023016_1562444.jpg

父がお医者さんから術後のリハビリを処方されたのは、入院していた2週間ほどのあいだだけでした(コチラ参照)。ほぼ毎日、理学療法士さんがベッドまでお迎えに来てくれました。リハビリですから、痛かったり、動かなくなってしまったものを動かせるようにする作業なので、大変なわけです。誰だってできればもっと楽にしていたいです。父の担当は、若くてガッチリ体型ながらも物静かな女性。どこがどう痛いとか動かせないとか、細かいことをのったりまったり喋る父の話をじっくり聴いてくれて、あー、そうなんですかー。痛かったですねー。はい、それじゃ今日も、これやりましょっか。と切り出すタイミングはさすが。なるほどねーと思うこと色々でした。

ですがその後は家で、できればこんな体操、あんな体操、やってください、とお医者さんから口頭で言われるものの、それはもう全く自主性にまかされているわけで、めんどくさいとか、痛いから動きたくない、あるいは言われたことがよくわかんない、覚えてない、なんてことで、あれではたぶん、なかったことになってしまいがちなリハビリ指導かなあ、、、ってのが正直なところ。やはり実際にリハビリを継続するには、そばで正しいやり方を誘導してくれたり、励ましてくれたりする人の存在が大きいと思います。

メチャ混みな病院で、ほらみてごらん、あんたなんかよりずっと大変な人がこんなにいるんだよ、こんなんで痛いなんて言ってたらバチが当たるよ、歩けてるんだからありがたいと思わなきゃ、ってノリでたしなめられて退散してしまうことで、その時点からもっと改善できたかもしれない痛みをそこで諦めてしまうことになる人も、多いんじゃないかなあ・・・。


●広い意味での、みんなのリハビリ

私自身はあの「足の腹筋」(コチラ参照)を教わった理学療法室に通ううち、自分のボッシーを少しでも良くしたい、と初めて本気で思うようになりました。正確にいうと、今より改善させようと思っても良かったのか!というような感じ。いわゆる角度的な"重症"ではなかったために、私のボッシーは「もっとヒドイ人はいっぱいいます」な部類だったのです。それでも、脱臼状態でカックンとなるボッシーであることが原因で引き起こされていた頻繁な重度腰痛や頑固な慢性肩こりなど、困った事は山ほどありました。でもこれって、誰のほうがどれだけヒドイかとかいう比較の問題じゃないと思うのです。
誰だって、良くなっていいはずです。

それまで一度もまともに相手にされてこなかったボッシーとしては、地味で地味で地味すぎる足の腹筋であっても、おお、リハビリだ!前向きだ!という喜びがジワジワと湧いてきたものでした。そんな、傍目にあまり困ってるように見えなくても実はちょっと、あるいはかなり、困ってる人が少しでも元気になれる環境が、もっと整うといいなあと思います。私がフットケア・セラピストとしてやっていきたいと考えるようになったのも、そういう環境の一部に自分がなれればという思いからなのです。
c0023016_156553.jpg

[PR]
by dayathefrog | 2007-11-16 01:57 | フットケア | Comments(0)

リフレクソロジーにおける身体の使い方

外反母趾の話題に限ったわけではなかったはずのこのブログも、すっかりボッシー色濃厚になっております。始めた頃には自分でも全く予想もしていなかったことですが、ついに自分でも人の足を見て触ってマジマジと過ごすフットケアの世界に片足突っ込みまして、学校へ行き始めた時から数えてちょうど一年が過ぎました。

c0023016_34866.jpgリフレクソロジーサロンでの仕事はちょうど5か月が経過したところです。延べ人数にして約200人あまりを施術したことになります。相変わらず、いろいろな足を目にすることができるのは楽しいうえに、疲れてリフレを受けに来てくださり、目の前でぐっすりと安心しきってお休みになるお客様に終了後「ああ、気持ちよかった」と言っていただけるのは、想像していた以上に嬉しいものでした。やっぱりヤリガイってこういうのだなあ、と思える瞬間です。

実を言うと、リフレクソロジーをやるようになって良かったことはそういうことだけでなく、私の身体にとってよい発見や変化もたくさんあったのです。

6月に初めて現場に出てから7月8月と、どんどん忙しくなる一方。くるくると目が回り、膝がきしみ、ゆびは震え(ってのはうそです)。脱腰痛アンド脱ボッシーエクササイズや日々の太極導引や武術ストレッチなどをやっていなかったら、私のごとき中年純粋ボッシー・しかも長年の腰痛持ちな身体はとっくにバラバラになって、あっという間にアウトだったことでしょう。週2〜3日だけの勤務とはいえずっと続けることができたのは、やはりここ数年のメンテナンスのおかげです。


●つねに身体の軸をとおす意識で

c0023016_343227.jpg忙しい日には一日に6人くらい、それぞれ1時間くらいの施術を立て続けに・・・ということも。よく言われることですが、施術者自身が「まちがった」身体の使い方をしていると、たちまち自分の身体を壊してしまいます。もちろん、新米習いたての私に「まちがい」がはっきりわかるのか?というと、そんなことはなかったのです、、初めのうちは。どうもうまくできない部分はリフレ学校時代の友達と練習しながら研究したり、どうしても腰が辛くなるところについて太極導引の先生に相談してみたこともあります。そんな感じでボチボチやるうち、わかり始めてきました。

ことに太極拳的な身体の使い方は、かなり応用ができるようなのです。どうすれば自分が疲れることなく、相手に自分の力を効率よく伝えられるか? そのために気をつけるべきは、自分の身体の軸のことであったり、各関節の力の抜け具合であったり。足ユビの使い方まで、いろいろ気づいたことがあります。長時間すわりっぱなしで腰が固まりかかっても、すぐにストレッチでほぐすこともでき。これらのおかげで、現場修行を始めてからは以前より身体が丈夫になったのではないかとすら思っています。あ、でもやっぱりヨワ系なのですが(苦笑)。


●ここでも「自分に合ったやり方」でないと

c0023016_345879.jpgただし、ここでも私の体質的な弱点は関係してきます。人一倍関節がゆるいので、足やふくらはぎがカチカチに硬い人に対しては、圧を加えているこちらの手(およびその他の部位)の関節がぐずっと崩れてしまいやすく、なかなか力が伝えられなくなってしまうようなのです。これまでの皆さんからの反応を見るかぎりでは、おおかたの場合は大丈夫なのです。が、ツヨ圧希望の方およびご自身の足がかなーりカチカチに硬いような方にとって、関節が崩れる限界内での私の施術は「ちょっと弱い」と受け取られるようなのです。

幸いにもまだ、このことではっきりとしたクレームにまで発展したことはありませんが、もうちょっと強くてもよかった、といった言葉を頂戴したことは何度か。ご自身がカチカチでもヨワめで優しい刺激が好みの方もいらっしゃるので、その場合はいいのですが、そうでない場合も。これが今後、身体の使い方がさらに進化したら解決される問題なのか、それとも私の身体ではこれ以上はムリなのか。以前ならば、必死に頑張ってなんとかカバーできるようにならなくては!と思ったところ。でも、自分の身体の特性をいやというほど思い知った今となっては、自分にはムリなことかも、とも思えます。サロンの先輩スタッフの方々にプチ技術チェックをしていただいたり、お客となって先輩の施術を受けてみたりと、これについても研究中(というか修行中)なのですが、自分なりにももう少し検証が必要なところです。
[PR]
by dayathefrog | 2007-11-06 08:15 | フットケア | Comments(11)


pantaya : 幼少時からカックン外反母趾ほか腰痛コリヒエ虚弱系だった。太極拳やボディワークで身体感覚を磨き足や全身の機能改善に励む。健康靴フィッティングアドバイザー・リフレクソロジスト・指鍼整体師。スタジオかえる主催。


by pantaya_2

プロフィールを見る
画像一覧

カテゴリ

profile
リンク(準備中)
index_カテゴリ別もくじ
・・・
からだ・あたま・こころ
太極導引・中国武術
外反母趾物語
新・外反母趾物語
外反母趾対策
体操・ストレッチ
映画・本・スポーツetc.
ミドリ
健康グッズ・服装ファッション
フットケア

近況・ひとこと・etc.
カエル

最新の記事

紅葉シリーズ
at 2017-11-07 23:17
いつもの、ここ
at 2017-11-03 02:42
路上にて:トカゲに遭遇
at 2017-08-25 22:37
眺めのいい部屋
at 2017-08-12 11:01
サンキューミドリ(°∀°)!
at 2017-08-02 17:51

以前の記事

2017年 11月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
more...

リンク

スタジオかえるHP 私pantayaが「足から元気に」をモットーにセッションをしています。毎月の『かえる倶楽部』の情報など随時更新中。

松静自然 -太極拳導引が教えてくれるもの 太極拳導引仲間yuehuaさんのブログ。奥が深いです。

たくカジ!!日記  太極拳導引クラスのダンディな先輩タクサンのブログ。

こころとからだに
Namiki Herb Garden

ハーブのサイト。こころとからだにやさしくて美味しいお茶や基礎化粧品も買えます。

朋昌会 10年以上続けている太極拳導引の会。主に高井戸で毎週土曜日の朝、中医師でもある陳老師から教わっています。常時会員募集中。

ねむの木便り ~新宿御苑より愛をこめて~ リフレクソロジーとアロママッサージのお店「ねむの木」のtake。さんのブログ。

アレクサンダー・テクニーク(アレクサンダー・テクニック)玉川学園教室/千石教室
アレクサンダーテクニーク教師ゆりこさんのサイト。

あれもやりたいこれもやりたい 大泉学園にある「てあて整体院」院長・あら木先生のブログ。ダンス歴28年。アレクサンダーテクニーク教師でもあります。

全国手作り布ぞうりの会 私が草履にはまるきっかけとなった"はまやん"師匠のサイト。

アスケル東京 インソールの専門店。私はずっと愛用中。作成後もインソールだけでなく足のバランス調整もして下さいます。アスケルクラブニュースでいろんな情報も見られます。

駒沢公園トレーニングジムでダイエット・パーソナルトレーニング トレーナー安藤宏行のブログ

パーソナルトレーナー望月ゆうきのおすすめストレッチカエルも登場します。HPもあります。(現在休止中)

pantaya_sketch/memo
pantayaのスケッチブログ。


■スパム的TBが多いため、トラックバック機能はoffにさせていただいています。ご了承ください。

ブログパーツ

お気に入りブログ

pantaya_sket...
ふたたびぽっちり日記
SOMETHING ELSE
voici voila
linetherapy
ココロとカラダの学びの場

タグ

最新のコメント

タクサン、そうなんだ!会..
by dayathefrog at 21:56
「久米宏ラジオなんですけ..
by タクサン at 18:37
mitsumameさんは..
by dayathefrog at 23:00
新しいMacいいですね。..
by mitsumame333 at 11:33
Airではないほうの13..
by dayathefrog at 09:28
MacBook Proの..
by タクサン at 07:49
その解釈もありですね。で..
by タクサン at 07:44
「コンクール」だったのか..
by dayathefrog at 22:54

検索

ブログジャンル

健康・医療
美容・健康

画像一覧