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残暑お見舞い申し上げます


残暑お見舞い申し上げます

あつあつあつ。なんとも言葉にしがたい暑さです。
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こんな気候になると、あれ、私の冷え症治っちゃった!と錯覚するくらい、裸足のままでも平気になります。さすがに熱中症警報的な呼びかけに反応して、毎晩エアコンをタイマーで切れるようにして、扇風機をあさっての方向に向けてかけっぱで寝ます。

でもこの「冷え症治っちゃったかも」疑惑はなまじ勘違いでもないかなという気もしています。この季節、足ゆびの力を鍛える系のサンダルを履いて歩き回っていて、おかげで半ハダシ状態(趾先部分の切れた五本趾フットカバー着用)にも関わらず、あまり足先が冷たくならないのです。

ワラジのイメージのこのサンダル、去年から履いていますがなかなかいいです。もちろんこれは、ただ履くだけでポカポカするとかそんなことではなくて、ワラジ型でちょっと「足半(あしなか)」っぽい要素もあるこのサンダルによって、ユビや足裏全体の運動量がかなり上がっているから。靴屋でも販売していますが、ある程度「自力で支える!」という覚悟を持って履くことをオススメしています。

…となんだかサンダルの宣伝のような内容に傾きかかっていますが、ここはあくまで残暑お見舞いなのであります。熱中症には注意、といわれても、今ひとつよくわからない。と今年もまた思いつつ、ではありましたが、なんとなく今までよりもさらに「暑いんだからムリをしない」という基本姿勢は徹底されてきたかと思います。

身体を動かすにあたっても、太極拳導引をとおしてこの基本姿勢が身につくまでに数年かかりました。「どういう内容のことをどれくらいやればいいか?」ということで身につけようと、まずは考えがち。でも同時に「どんな状態のとき」とか「どんな体質」などもよくわかりながらやることが、とても重要です。
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ワラジといえば高校時代の国語の時間。
「草鞋」という漢字が読めなくて一瞬つまった時、ああ、なんだかカエルって字に似てるなあ、クサ・ガエル?…とぼんやり思っただけでひとり密かにツボにはまっていたところへ、おとなりさんが「ワ・ラ・ジ」と教えてくれたので「くさわらじ」と読んでしまい、なぜか爆笑を誘ってしまったことがありました。

ちなみに今履いているサンダルの販促コピーが『私は草鞋』。私は蛙って言いかえてもなんの違和感もないもんねえ。・・・って何がいいたいか、もうわからないのはこの暑さに免じておゆるしを。


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8月の『かえる倶楽部』
あまりに暑いので夏休み?とも思いましたが、一応
今週末8/17(土)夜7時からと
来週8/21(水)朝10時からあります。
ほんと暑いので、どうぞムリせず(^_^;)

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by dayathefrog | 2013-08-13 17:20 | 近況・ひとこと・etc. | Comments(0)


pantaya : 幼少時からカックン外反母趾ほか腰痛コリヒエ虚弱系だった。太極拳やボディワークで身体感覚を磨き足や全身の機能改善に励む。健康靴フィッティングアドバイザー・リフレクソロジスト・指鍼整体師。スタジオかえる主催。


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