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私でも履ける靴は、ちょっと増えているみたいです

"総合的" 外反母趾対策をいろいろ講じてきた成果として足ユビや足裏の力などが徐々に増していますが、その結果、どうやら「履ける靴」も増えているようです。今までだったら靴のなかで足がどうしても前にすべっていってしまったような靴を履いても、ユビを踏みおろす力・足裏で地面をグリップする力がついたことで、そのような「すべっていく」感覚が減りました。ですがこれには、足だけでなく全身の変化が関係していると思うのです。
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一時は私、ほんとうに世の中で『私が履いてちゃんと歩ける靴』というのが全くないんじゃなかろうかと思っていたのです。それは「いい靴」がないからだ!「悪い靴」ばっかりだからだ!どいつもこいつもみんな信用できん!!というくらい悲観的な気分で。

でもそんなことばかり言っていても、足の不安定さから来ていた度重なる腰痛などの状況は変わりませんでしたので、まあ、できることから何かしなくちゃと、いろんなことをやってきました。あまりに「いい靴」がないんだったら自分で造る?という選択肢も含め検討したり試したり。身体の弱っている "部分” を強化していける方法もあれこれやってみたり。

そんななかでわかってきたのは、足をきちんと支えてくれる道具(いい靴)も大事だけど、自分の身体自身がかなり大きく変わる必要もあるということ。すなわちそれは、身体そのものの改良もですが、身体の使い方に対する意識も変えるということでした。

これは、靴を探すよりもある意味とても難しい、というよりも正確には、理解して実践できるようになるまでの時間がとても長くかかる作業です。言ってみればこれらのことは、ほとんど無意識にやっている習慣のようなものですから、理解するより前に、まず気づくところから始めなくてはなりません。

靴を選ぶ際のいろいろな条件もさることながら、この「身体の状態」をわかっていくことが、ボッシーを改善させるには大切なキーポイントであることを痛感しております。そしてもちろんこれは、かなりひどかった腰痛とも縁を切れるようになるポイントでもありました。
私でも履ける靴は、ちょっと増えているみたいです_c0023016_23463128.jpg


何はともあれ、履ける靴が(ほんの少しですけど)増えてきたことはやっぱり嬉しいです。(でもほんとに少し。だし、いわゆる「カワイイ」のはムリだったりしますよ、もちろん・・・)

by dayathefrog | 2009-04-13 23:48 | 新・外反母趾物語


pantaya : 幼少時からカックン外反母趾ほか腰痛コリヒエ虚弱系だった。太極拳やボディワークで身体感覚を磨き、足や全身の機能改善に励む。現在は足から元気になる体操教室「かえる倶楽部」などを開催する『スタジオかえる』主催。健康靴シューフィッター・リフレクソロジスト・指鍼整体師・イラストレーター。


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