実感!無駄な力がぬけてラクになる介護術: 毎日の「からだの使い方」からはじめる 石井 ゆりこ(著)

本の紹介です。

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この本がでたのは6月。もうずいぶん経ってしまっているのですが、ずっと、この本についてを書こう書こうと思いつつ、「書くならちゃんと」と(いつものごとく)思ってしまい、そんなこんなしてたら暑くなったりしていて(と言い訳には事欠かず)、なかなか書けませんでした。

この度、友人でもあるハーバリストの並木さん(なみきハーブガーデン代表)が、すばらしいレビューを書いてくださったので、これをもって私も便乗でご紹介させていただくことにしました。

→並木さんのブログ『なみきハーブガーデンジャーナル』
Namiki Herb Garden Journal



タイトルには一言も出てきませんが、これはアレクサンダーテクニック(以下AT)の介護の本です。著者の石井ゆりこさんは、ATの教師。そして私は縁あって、この本のイラストを描かせていただきました。

からだの使い方もですが、ことばの使い方がまた重要なファクターとなる(と私は思う)ATにおいて、ゆりこさんはとても魅力的なことばを使われます。単純ではないAT用語をうまくわかりやすい表現に "翻訳" しつつ、けして饒舌なわけでもなく、むしろ訥々と語られるなかに独得のリズムが漂います。

ゆりこさんの実際のレッスンとおなじような語り口で、この本のなかでも「ことば」がゆったりと展開されます。

語り口といえば、ゆりこさんが駅からご自分のスタジオまでの道を説明なさるメールの文章がおもしろいんです。たとえば・・・パン屋の角を右に曲がってから、大きな道をしばらくそのまま進みます。四つ角を左へ曲がり、右側を歩きます。途中に○○の看板、そのもう少し先には青いテントのタバコ屋さんがあります。というような。

歩いているとほんとうにそのとおりだな、と思える光景。まだもっとまっすぐかなあ、と少し不安になりそうなところに、青いテントが目に飛び込んでくる。あれだあれだ!だんだんオリエンテーリングの気分になってきて、スタジオに着かなくてもいいから、このままずっと歩いていたくもなる気持ちもふと湧いて。

本の内容は、並木さんの紹介文がとてもよく表してくださっているので、ここでは敢えて繰り返しませんが、少しだけ。すでにチラホラ、どころかけっこうたくさん、身のまわりで携わっている人が多い「老人介護」。介護方法だけでない、介護する人の(こころとからだの)"姿勢" についてが多く語られています。

いい本なので、ぜひ、手にとってご覧ください。


→ゆりこさんのサイト
アレクサンダー・テクニーク湘南・鵠沼スタジオ/文京・千石教室
本の紹介



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●11月の『かえる倶楽部』グループセッション@高井戸のお知らせ

11/13(水)10:00〜11:30
11/17(日)10:00〜11:30

参加費■¥2,000
場所■杉並区高井戸地区センター・第8集会室

お申し込み・お問い合わせはこちらからお願いします。

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by dayathefrog | 2013-10-20 08:19 | 映画・本・スポーツetc. | Comments(0)



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