キバらない癖がつきました



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先日は、靴屋渾身の大セール。通常よりも連続の勤務になりました。さぞ疲れが出るだろうと思いきや、意外にもそうでもなく。さすがに8年もたてば慣れたというのもあるし、それなりに心身も練り上げられてきたのかなと、例によって「収穫」をみつけてほくそ笑みました。


収穫のひとつは、がんばりすぎないでいられるようになったこと。


ここぞ!という時、いわゆる「キバった」状況で力を発揮したいなと思うと、以前ならすぐにがんばりすぎてダウン…というパターン。それで結果が出せていたかというと、疑問。キバった時にはたいてい、自分の体力(能力)以上のことをしようとしていたから、一瞬はちょっとスゴかったかもしれないのですが、すぐに折れていたのです。

同じ時間仕事をするのでも、実力と状況をわきまえられれば、無理のない動き、無理のない進行で、おかしな疲れはたまらないのに。もっとできる、もっとできなきゃ、と、ついついがんばりすぎてしまっていたんですね。

なあんてスンナリ分析できるようになったのは、日常的な小さい動作ひとつレベルでの「キバらないやりかた」を練習しているともいえる太極拳導引から得られたワザではないかと思います。


太極拳導引で、キバらない癖がつきました。


「でもキバらないことが癖になると、いざ!って時にも全然力が出せないのでは?」

という心配も無用だということも、こういう機会によくわかりました。ちゃんと効率的にがんばる力は出てきて、でもがんばりすぎないようにできるものなんだということが。

ただやみくもに、できそうもないことでも、やればできる、できると思えばがんばれる!というムチャながんばりが「正しい」と思い込んでいた時代もあったので、まあ、時間はかかったけれど、いいように変われてよかったなあ、と思っています。

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太極拳導引をやるのにぴったりな、近場の公園






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by dayathefrog | 2015-12-02 02:13 | からだ・あたま・こころ | Comments(0)



by pantaya_2

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